宫寒吃什么好

宫寒是现代女性常见的疾病，由于女性体质属阴，所以很容易受到寒冷侵袭，从而引发宫寒。对于该病只要调理到位，是可以有效改善的，那想要改善宫寒吃什么好呢?下面本文就为大家做相关介绍。

子宫肌瘤术后吃什么好

1、容易消化的食物

手术后逐渐恢复饮食，开始吃液体或半流质食物，如米汤，粥等，或一些易消化的食物，如面条，糯米等，逐渐过渡到普通食物。

2、补血的食物

如果手术后有贫血，适当的血液，你可以吃一些铁含量高的食物，如猪肝，黑芝麻，葡萄，海藻，枸杞，蘑菇等。对于刚刚接受子宫肌瘤手术的女性来说，血液食物是必不可少的，不仅要吃这些，下列食物也应该适当服用。患者在手术后卧床，吃粗纤维食物可促进肠胃活动，保持大便通畅。坚持低脂饮食，多吃蛋白质和水果蔬菜，如瘦肉或鲜鱼汤。子宫肌瘤对女性来说，伤害仍然很大。接下来我们用来了解子宫肌瘤的具体危害。

4子宫内膜薄吃什么好

子宫内膜薄女性宜清淡、忌辛辣口味，戒烟酒。多吃补血活血食品，如黑豆、阿胶、黑木耳、雪蛤、豆浆、乌骨鸡、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。

同时经期留意保暖，可在腹部放置热敷垫或暖水袋，促进血液循环加速，并松弛肌肉，减轻器官痉挛，促进经血排出。

宫寒是什么原因造成的?

1、与体质有关临床上造成“宫寒”的原因很多，它一方面与体质有关，例如那些平日里就怕冷，手脚容易发凉的朋友，由于体内“阳气”不足，就易出现“宫寒”。很多女性天生体质较寒：四肢容易冰冷，对气候转凉特别敏感，脸色比一般人苍白，喜欢喝热饮，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐热。这就是寒地宫现象。寒性体质大多由后天因素造成，居住环境寒冷、嗜好寒凉食物、过劳或易怒损伤身体阳气……这些是让身体偏寒的常见问题。

2、与生活习惯有关另一方面，生活习惯也会造成“宫寒”。有些女性朋友特别爱吃冷饮，或者为贪图凉快，将空调温度调得过低，或者是为了漂亮，在冬天也着装单薄，这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致“宫寒”。