产后气血不足亏虚会导致奶水少吗 产后气血不足如何追奶催奶
产后气血不足会导致奶水少吗？
产后气血不足会导致乳汁不通，乳汁分泌少，气血不足会使产妇身体虚弱，出现多汗、头晕、乏力等表现，影响乳汁分泌和乳汁质量，从而影响母亲哺乳。所以产后妈妈的气虚需要及时调整改善。
产妇气血不足，首先要从饮食上调整。在合理调整饮食的同时，可以多吃一些能补气血的食物，如山药、大枣、动物肝脏、红肉等。同时也要保持充足的睡眠，可以帮助气血不足的产妇改善身体状况。
奶水不足会影响宝宝的健康生长发育，而气血不足的孕妇又想追奶。催乳剂可以加强宝宝的吸吮，可以分泌催乳素，进一步增加乳汁分泌。此外，心理和环境因素也会影响母乳分泌，尤其是产后妈妈的情绪波动。负面情绪和精神压力大多会抑制母乳分泌，所以产后女性一定要让自己保持好心情。
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