有需要代怀的吗-正在试管婴儿的人能吃茶叶蛋吗_孕妇能吃茶叶蛋吗？茶叶蛋有

孕妇能吃茶叶蛋吗？茶叶蛋有营养吗？

茶叶蛋被台湾人民炒火了之后越来越多被人们选择为日常小吃，茶叶蛋不同于水煮蛋无味，其独特的风味很受大家欢迎，那孕妇能吃吗？自己做的话，如何制作呢？

茶叶蛋，着名汉族小吃，中国的传统食物之一，全国大部分地区都有该小吃。是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，因其做法简单，携带方便，多在车站、街头巷尾，游客行人较多之处等场所置小锅现煮现卖，物美价廉。

茶叶蛋的功效与作用

可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。

专家指出，多吃茶叶蛋会造成贫血症状，易导致缺钙和骨质疏松。

孕妇可以吃茶叶蛋吗

慎吃。孕妇食用茶叶蛋会对自己和胎儿造成不良的影响，建议孕妇最好少吃茶叶蛋，国际医疗捐卵套餐，多吃新煮的鸡蛋，或者适量的喝点茶叶都是可以吃的。

很多人都知道水煮蛋有营养，因此都会早餐选择吃一个鸡蛋，吃太久的水煮蛋往往就腻烦了。所以就想换换口味，反正茶叶蛋也是鸡蛋，营养应该也是一样的。相信这是很多人的普遍认为。但是对于茶叶蛋有营养吗，这个常识，相信很多人还是没有真正认识的。

茶叶蛋有营养吗

茶叶蛋有营养吗，这是很多人想了解的。可以肯定的是水煮蛋才是最营养的。而茶叶蛋不仅仅是口味改变了，营养也是改变了哦。

茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，能有效地预防中风;所含氟化物，能够预防牙齿疾病;红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品;绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。

鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。

茶叶煮鸡蛋会影响健康。专家的解释是，茶叶中含有生物酸碱成分，在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合;这种结合体，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。

所以对于茶叶蛋有营养吗，这个简单的问题就不用再解释了，作为小吃茶叶蛋来说，当然是不错的美食了。只是它的营养价值已经没有多少了。当然对健康也不会有多大影响的。值得注意的是，吃茶叶蛋最好选择新鲜的，最好能当天食用。这样才不会影响健康哦。

茶叶蛋的做法

材料：鸡蛋6个。

调料：卤蛋料1包，冰糖15克，料酒10克，甘草3克，老抽20克，鱼露10克，盐适量，茶叶5克，鸡精少许。

做法：1.鸡蛋冷水入锅煮熟，再把所有的调料备好。

2.汤锅中加入适量的清水放入茶叶和卤蛋料。 再加入甘草和冰糖。

3.加入老抽和鱼露，料酒大火煮开，小火煮上10分钟出香味。 煮好的鸡蛋过凉水后剥去蛋壳。

4.然后再每个鸡蛋上面划上几道，不要划到底。 把鸡蛋放入卤料汤中煮上15分钟。

5.鸡蛋已上色。 加入适量的盐和鸡精调味。

6.然后关火加盖焖之2-3个小时，让鸡蛋入味在食用。

如何让茶叶蛋更入味，其实就是这么简单：煮鸡蛋要用凉水煮熟，这样鸡蛋不易炸裂。煮好的鸡蛋过凉才容易剥去蛋壳。在鸡蛋上面划上几刀，可以使鸡蛋更容易入味味道更好，划得时候两边都不要划到底，最好等分划开，这样煮出来的鸡蛋也好看。。煮好后的鸡蛋焖至得时间越长越好吃。

代孕妇能吃茶叶蛋吗-常吃茶叶蛋易导致缺钙缺铁

代孕妇能吃茶叶蛋吗?常吃茶叶蛋易导致缺钙缺铁

　　孕期的妈咪每天都需要补充足够量的蛋白质，尤其是孕中期和晚期，蛋白质是促进胎儿发育的重要营养元素。补充蛋白质有的妈咪会一天吃几个鸡蛋来补充。鸡蛋的吃法也有多种，尤为煮鸡蛋最好。但是有的妈咪喜欢吃茶叶蛋，孕妇能吃茶叶蛋吗？茶叶蛋对于健康有影响吗？一起了解一下。（孕妇能吃蛋白粉吗？代孕可适量吃蛋白粉）

　　茶叶蛋的营养成分

　　茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳；含有单宁酸，能有效地预防中风；所含氟化物，能够预防牙齿疾病；红茶能有效防治皮肤癌，是美容养颜佳品；绿茶所富含的茶多酚，更是人们所熟悉的优秀抗氧化剂，可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌等。适度饮茶有益身心。

　　鸡蛋：鸡蛋的好处无须多言，蒸、煮、煎、炸，吃法多样，其中含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。

　　孕妇能吃茶叶蛋吗?

　　孕妇最好吃新煮的鸡蛋，茶叶蛋也是可以吃的，但最好少吃，因为鸡蛋煮的时间长久了，里面的营养物质就会流失掉，而且煮的时候放了酱油，吃多了皮肤会容易有色素沉淀，所以尽量少吃!（孕妇能吃竹笋吗？代孕后要少吃竹笋）

　　常吃茶叶蛋的副作用

　　1.导致缺钙骨质疏松：在烧煮时会渗透到鸡蛋里，与鸡蛋中的铁元素结合而形成沉淀，对胃有很强的刺激性，久而久之，会影响营养物质的消化吸收，不利于人体健康。茶叶中的生物碱类物质会同鸡蛋中的钙质结合而妨碍其消化吸收，同时会抑制十二指肠对钙质的吸收，容易导致缺钙和骨质疏松。

　　2.导致贫血：长时间煮的茶叶蛋，蛋黄呈灰绿色，这是蛋黄中的亚铁离子与蛋白中的硫离子形成难溶的硫化亚铁造成，这种硫化亚铁不会被人体吸收和利用，如果小孩经常吃会出现铁的吸收不良，导致缺铁性贫血。

　　准妈们对孕妇能吃茶叶蛋吗?的看法

　　1.孕妇要尽量少吃茶叶蛋，多吃的话也是容易导致缺钙和骨质疏松，不利于胎儿的生长发育的。孕妇可选择吃煮鸡蛋比较有营养。

　　2.孕妇是可以吃茶叶蛋的，没事的，但一次量不要太多，一天一两个就够了。

　　3.最好不吃或者少吃，因为茶叶蛋不好消化，捐卵生龙凤双胞胎，容易涨肚或胃不舒服。

　　4.茶水都不能喝，茶叶蛋当然最好不吃。

　　5.可以吃的，不要吃得多。里面有大料的，容易形成便秘。

　　6.应该没问题吧，我代孕的时候都有吃茶叶蛋的，另外我家先生是潮汕人，潮汕人的功夫茶是出名的，每天都会来上几泡茶，我代孕时也有喝茶。

　　7.偶尔吃吃无妨，但不要天天，每天还是吃一个白鸡蛋的好，茶叶蛋在煮的时候营养已经破坏，而且代孕期最好茶都不要喝，里面含的咖啡因对宝宝不好，所以建议不要吃为好!

　　有专家指出，多吃茶叶蛋的确会造成贫血症状。茶和蛋是两种营养很高的食品，但是两者是相克的，一起烹制后食用得不偿失。茶叶和鸡蛋的搭配对胃有刺激，是不恰当的食用鸡蛋方法，所以孕妇不宜多吃茶叶蛋。您也可以阅读代孕早中晚期各个阶段：孕妇如何正确吃水果?，了解更多孕妇食谱，育儿网希望能对代孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。

哺乳期能不能吃茶叶蛋

　　哺乳期时饮食需要多样化这样才可以补充到全面的营养，可以及时的帮助身体恢复。注意饮食全面的同时，也要注意有些饮食需要禁忌，要有选择性才可以，那么哺乳期能不能吃茶叶蛋？
　　并不建议哺乳期时吃茶叶蛋，因为茶叶蛋需要和茶叶一起煮，茶叶中的茶多酚不利于婴儿的发育。当哺乳期的宝妈吃茶叶蛋时，茶叶中所含有的大量茶多酚会通过母乳传给婴儿。茶中的咖啡因对婴儿也有害。另外，茶叶蛋煮的时间长，茶叶蛋中的营养成分会流失，所以茶叶蛋的营养价值比煮的鸡蛋要低。
　　另外茶和鸡蛋不是很好的搭配。茶含有生物酸和碱性成分，煮熟后就会渗透到鸡蛋中，而且会与鸡蛋中的铁结合。这种组合，对胃有很强的刺激作用，随着时间的推移，会影响营养的消化和吸收，不利于母亲的健康，这样也会影响宝宝吃奶。
　　哺乳期时不建议宝妈吃茶叶蛋，可以吃一些水煮蛋，补充营养的同时，也能确保用餐更安全。这样宝宝吃奶水，也可以更加放心。要注意不能过量吃，避免引起消化不了，也避免造成不必要的浪费。