保护卵巢需要注意这几点 不想卵巢老化就来瞧瞧
卵巢如果出现问题，整个人的气色会变差，精神萎靡，平日里看起来显老。身体抵抗力处于比较弱的状态，非常容易诱发疾病。建议要保护好卵巢，那么保护卵巢该怎么做呢？想要卵巢保持健康的女性朋友，花点时间来瞧瞧。
2、鱼鳔肉汤
准备好各50g的鱼鳔和猪瘦肉，各20g的枸杞、太子参，再准备18g的生地。然后将鱼鳔洗净泡软，切成条状备用。再将猪瘦肉洗净，切成细丝备用。剩下的材料洗净，再将全部材料放入锅中，加入适量的清水，用小火慢炖个小时就可以了。
效果：这款汤具有滋阴降火的作用，适当进食有助改善卵巢早衰。
此外，日常多吃富含钙元素、维生素C和维生素E的食物，也有助卵巢的保养。
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