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很多产后新妈妈都会出现便秘的现象，这让新妈妈痛苦不已，不仅要承受月子期的各种不适，还要遭受便秘带来的痛苦。产后便秘对孕妇来说有哪些危害呢？出现产后便秘的原因又是什么呢？其实产后便秘可以通过按摩来缓解，需要如何按摩最有效呢？今天，家有好baby小编就为大家讲解一下关于产后便秘的相关事项，一起来看吧！

产后便秘对孕妇有哪些危害？

1、阻碍盆腔血液循环，影响产后恢复

由于产后便秘肠道蠕动减慢，阻碍盆腔的血液循环，对新妈妈产后生殖系统的恢复有不利的影响，对于产后性生活的恢复也会有所影响

。

2、使产妇食欲减退

产妇便秘会减缓肠道的排空，产妇总觉得肚子饱胀，尤其是饭后饱胀感更加明显，使产妇食欲减退，进而造成营养不良、贫血、免疫力降低等。

3、可能会导致产妇肛裂和痔疮

产后便秘会造成肛周血液回流不通畅，极易导致不同程度的肛裂和痔疮。再加上如果产妇的饮食不当，很少吃水果和蔬菜，很少喝水，就更容易导致肛裂和痔疮的发生了。

4、造成内分泌的改变

如果产妇长期便秘无缓解，就容易造成内分泌的改变，影响正常的月经周期，还会使皮肤出现黄褐斑及痤疮，乳房组织细胞变异，增加诱发乳腺癌的发生，一般长期便秘的女性会比正常女性患乳腺癌的几率大20%。

5、便秘的毒素积累，可能引起轻度败血症

产后便秘使粪便在肠道过久的停留，一些毒素会逐渐积累，一部分也会被肠壁吸收，通过静脉循环进入体内，引起轻度败血症，不仅影响产妇健康，也会通过哺乳影响宝宝健康。

引起产后便秘的原因有哪些？

1、由于在分娩过程中，产妇消耗了大量的体力，身体较虚弱，腹肌及盆底肌肌肉疲劳松弛，排便力量减弱。

2、当宝宝出生后，胎儿对产妇直肠的压迫消失，使肠腔反应扩大，肠内容物滞留。

3、很多女性产后便秘很大程度是由于分娩前灌肠所致的，导致排便延迟。

4、生产后，产妇由于伤口未恢复，不能用腹压顺利协助排便。

5、产妇不爱吃蔬菜水果，饮食结构不合理造成的。

6、产妇卧床时间比较长，如果活动量减少，自然会影响直肠的蠕动。

下面这几种缓解产妇便秘的按摩方法，大家可以了解一下。

这几种方法按摩方法可以交替进行，每次按摩在20分钟左右为宜。

1、揉摸腹部

揉摸腹部主要是腹中部的大横穴位、天枢穴和下腹部的气海穴、腹结穴等，可以促进肠道的蠕动，缓解便秘的症状。按摩方法是：将两手掌重叠扣在肚脐上，稍用力按顺时针方向按揉，以腹内有热感为宜。

2、敲带脉：

敲带脉用通俗话讲就是敲击身体两侧和腰边的赘肉，敲击带脉可以提高人体的排毒能力，改善产妇便秘的状况。敲击时一定要注意，用力以身体承受为宜，每晚睡前敲打即可。

3、按摩腰骶

产妇身体坐直，两个手掌五指并拢，从掌根自上而下推擦腰骶部，知道腰骶部出现发热。

以上内容就是家有好baby小编为大家整理的关于产后便秘对孕妇来说有哪些危害，出现产后便秘的原因又，需要如何按摩最有效等产后便秘的相关事项，希望能帮到大家！

小莉早起六点去厕所见红，但是量不多，就赶紧喊上老公和婆婆去医院，当时老公带着她去医院，婆婆在家煮了一些鸡蛋，说吃了有力气生孩子。到了医院后做了胎心监护，然后回屋里吸了一些氧，但是都没有反应。等到中午的时候小莉感觉躺着无聊，就让老公陪着爬了两圈楼梯从一楼到五楼，累了就回房间休息，这个期间小莉感觉到开始阵痛了，刚开始并没在意，但是走的时候感觉越来越强烈，老公就喊来医生。

刚开始医生看见小莉还有说有笑，不给检查，说还早呢，后来护士看见小莉疼的厉害，赶紧让医生做了一下肛检，当时医生都慌了，这么快都开六指了，赶紧安排产房准备分娩。进产房后按照助产士的指导用力，听到哇的一声宝宝生出来，当时医生一个劲的说怎么这么快！怎么这么快！后来护士告诉她总共就用了21分钟，小莉也感觉不可思议，不过后来她每次回想起医生不可思议的说怎么这么快都会不由的笑出声。

生孩对于妈妈而言既有痛苦的感觉，也有美妙的回忆。而小莉能这么快结束产程和她产前做的准备有很大的关系，如果你也想顺利分娩出宝宝，那么下面这些事情要做好哦！

首先要注意产检，主要是检查产道是否适合顺产，如果不适合做好剖腹产的准备。然后注意饮食，不可营养过剩进补过多，不然容易造成巨大儿增加难产危险。再者就是注意运动，尤其是怀孕4~7月之间，这时运动不仅有助于自然分娩，还有助于防止胎位不正、难产等状况。最后是保持心情的稳定，并且坚定要顺产的决心，这样顺产一定可以顺利的进行。