月经后吃什么排卵快？推荐这4种促排卵食物

许多怀孕的姐妹总是想知道哪些食物可以促进排卵，有助于增加怀孕的机会，并希望怀孕成功，所以今天我们将讨论不太可能进食的女性，月经后吃什么来促进排卵， 4种食物帮助排卵效果很好，快点看看！

打排卵针，吃促排卵药物

排卵诱导针主要用于补充促性腺激素缺乏症。主要作用是促进卵泡成熟和促进黄体形成。在雌性卵巢和垂体的正常功能中，雌激素的分泌将通过正反馈分泌，使垂体分泌足够量的LH以促进排卵。如今，许多试管婴儿经常使用排卵针排卵。

2取卵后促进卵巢恢复就吃这些食物

1、多吃富含高蛋白的食物

因为高蛋白是机体恢复过程中所需的主要营养成分，而女性朋友在取卵前和取卵后卵巢和身体都受到了一定的伤害，所以这时候多吃一些富含高蛋白的食物对促进卵巢恢复是有很大帮助的，尤其是在取卵之后出现卵巢过度刺激综合征的女性朋友，就更不能忽视了饮食中高蛋白的摄入了，建议多吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉、虾等食物。

2、多吃具有利尿作用的食物

在取卵之后女性朋友可能会因为卵巢过度刺激综合征而导致腹水的并发症，所以需要多吃一些具有利尿作用的食物，从而促进腹水的排出，而冬瓜、西瓜都是非常不错的利尿食物，女性朋友可以选择食用。

3、多吃一些具有补气血作用的食物

在取卵之后女性朋友会出现不同程度出血的情况，所以在取卵之后多事一些具有补气血作用的食物是有很大帮助的，比如红糖、红枣、桂圆等都是可以选择食用的，但是桂圆具有活血功效，如果是已经移植的女性朋友就不能吃了，以免影响到移植成功率。

除了日常饮食保养外，经历取卵的女性朋友还应该要养成健康的生活习惯，比如避免抽烟、喝酒、熬夜，并且调节好心情，这样才能帮助自己早日恢复正常。

多囊卵巢促排卵的食物是什么？来看看这些食物

　　多囊卵巢在女性生育的年龄阶段算得上是最常见的妇科疾病，很多人可能都会出现多囊卵巢这种症状，不过多囊卵巢症状的主要表现就是排卵异常，因为排卵的原因让多囊卵巢患者在避孕这一方面出现了更多困难，很多人都知道现在只有排出成熟或者是优质的卵子才是怀孕的重要前提，那么多囊卵巢促排卵的食物有哪些?大家不妨一起来看一下。

　　谷类食物

　　在多囊卵巢促排卵的食物当中，谷类食物也算得上是比较重要的，这一类的食物本身就属于植物类的雌性激素的食物，它能够有效弥补女性的雌激素不足，同时也能促进卵泡的发育，还能够在短时间内迅速增加补充营养的速度，然而这样的一种食物主要有大麦和玉米，还有燕麦和大米以及高粱等等，这些食物都是非常重要的谷类食物，不过这些食物对于动物卵巢患者来讲，确实能带来良好的辅助性治疗效果。

　　豆类食物

　　多囊卵巢患者如果想要促排卵的话，那么经常吃一些豆类食物完全是非常有必要的，因为豆类食物当中所含有的雌性激素同样能够有效促进卵泡的发育，而且能够成功帮助女性补充雌激素，大豆是最为重要的。这里有黑豆或者是红豆，还有蚕豆等各种杂豆，其中黑豆对卵泡的发育也是最好的，黑豆当中有多种不同的营养元素，也能方便刺激雌激素的分泌，可以在月经期间适当的吃黑豆。

　　富含维生素c的食物

　　在现实生活当中，如果想要促进卵泡发育的话，那么大家同样也要多吃一些富含有维生素c的食物，因为卵子的正常发育和维生素c有着直接性的关联，为了能够保障排卵的正常进行，女性朋友们可以多吃一些富含维生素c的食物，通常来说我们可以选择新鲜的蔬菜和水果，也可以选择那些维生素c含量相对较高的食物，只有这样才能给我们带来足够多的保障，而且大家在选择这些食物的时候要综合考究。

排卵障碍适合吃这些食物

提到排卵障碍吃什么好，通常以饮食规律为原则，定时定量，避免暴饮暴食，同时适当的吃一些豆制品、豆类食物、奶制品、苹果及鱼汤，这些食物对女性卵子的数量与质量都有显著的提升效果。

需要注意的是，无论通过什么方式治疗排卵障碍，都应该查明不排卵的原因，因为不同原因下的排卵障碍，需要用到的治疗方法也可能不一样，只有查明病因才能对症治疗，也能获得更好的治疗效果，因此查明排卵障碍的病因也是有必要的。