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  　新生命的到来为刚做妈妈的女人带来了甜蜜和幸福，但是，很多新妈妈由于不懂得避孕或采用了不正确的避孕方法，常常在宝宝出生几个月后再次怀孕。由于产后新妈妈的生殖器官还未恢复到正常生理状态，子宫很软，而做了剖宫产的新妈妈子宫上还有伤口，做人工流产的时候很容易出现子宫穿孔、大出血等意外情况，这对新妈妈的身体损害很大，因此，产后避孕很重要，避孕措施的选择一定要慎重。

　　那么，在产后哺乳期应该怎样避孕？选用什么样的避孕方法对新妈妈和宝宝的影响最小呢？

　　一、工具避孕。产后，由于新妈妈生殖器的损伤还没有完全恢复，为了防止新妈妈产褥期感染，最好用工具避孕，即男用和女用避孕套。用避孕套避孕在产后性生活中被列为首选，但长期使用亦可加重新妈妈阴道的炎症。

　　二、放置宫内节育器。对于刚生产完的新妈妈来说，由于产后的子宫正处在恢复阶段，子宫较大，宫腔较深，过早放置节育器非常容易脱落，而且易造成感染，留下后遗症。但在目前，宫内节育器仍然是最适合哺乳妇女的一种避孕措施，因为它避孕效果好，使用时间长，一次放置不需再附加任何措施，而且宫内节育器不会影响乳汁的分泌和质量，对母婴都很安全。一般放置的时间是在自然分娩后3个月、剖宫产在产后6个月以后。放环前，要经过妇科医生的检查，由医生放入，一般是在月经来潮后4～5天放入比较合适。

　　三、口服避孕药。产后不哺乳的新妈妈，可口服避孕药。但对于在哺乳期的新妈妈，由于多数的避孕药都含有雌激素，会改变乳汁的成分，影响宝宝的发育，所以不宜服用。

　　四、外用避孕药。性交前放置一些外用的杀精药膜、药膏，也是一种较好的避孕方法。外用的阴道药膏或药栓不影响乳汁的分泌。但阴道避孕药膜属于水溶性薄膜，哺乳期阴道较干燥，膜不易溶化完全，药效释放不充分，容易引起避孕失败。

　　五、产后绝育。产后绝育包括女性输卵管结扎术和男性输精管结扎绝育术。如果不想再要孩子了，绝育是安全、永久的避孕方法，但一定要坚持自愿的原则。对不适合再次妊娠的新妈妈，如患有妊娠合并心脏病、慢性肾炎、高血压、结核病的，最好行绝育术。代孕双胞胎包成功多少钱_广州招聘代怀孕_显示怀孕有什么症状

显示怀孕有什么症状？除了呕吐、停经，还有特征表示你已经怀孕了？生活中，很多女性怀孕都是通过停经、呕吐这些表现发现的。

有些女性平时因为工作忙或者是本身就比较大大咧咧，对这些变化也没有太在意，以至于已经怀孕两三个月甚至更长的时间都没有发现。如果你正在备孕的话，除了要考虑停经、呕吐这些特征之外，其实这4个症状也表示怀孕了，看看你知道几个？

1.基础体温升高

很多女性在备孕的时候有量体温的习惯，然后根据体温的变化来找排卵期。这是因为在平时女性的基础体温不会有太大的变化，比较稳定，但是在排卵前后体温会发生变化。就是在排卵前体温比较低，排卵之后体温就会上升。如果女性成功怀孕的话，体温会一直持续保持较高的状态，会比平时上升0.3-0.5度左右。如果在备孕期，你发现体温连续20多天都比较高的话，那就很可能是怀孕了。

2.胸部胀痛

女性在怀孕之后，身体的各器官都开始发生各种变化，其中胸部也在为产后的乳汁分泌做准备了。很多人都说怀孕后是女性胸部二次发育的机会，孕妇会感到胸部有胀痛感。而且RY的范围也变得了，颜色也变深了。其实这都是正常现象，在怀孕早期就开始加强乳腺组织的血液供应，使得胸部能得到更好的发育。

3.嗜睡

这也是怀孕早期的一个典型症状，怀孕后受激素水平的影响，孕妇的的精神状态会变得不如从前好，经常感觉很疲困，想要多睡会儿觉。如果你在之前一直都精力比较旺盛，突然出现这种情况的话，这就很可能是胎儿开始在子宫里安营扎寨了，你可别错过哦。

4.上厕所的次数增多了

很多女性在刚怀孕之后会发现有尿频的情况，每天都会不停地上厕所。其实这主要是因为子宫充血变大，然后压迫膀胱，使得膀胱的储尿功能减弱了，所以会出现尿频的情况。如果在同房之后出现了这样的情况，女性要敏感一些，这基本上就是怀孕了，别傻傻的以为自己的泌尿系统出现问题了。需要注意的是，孕妇不要为了减少上厕所的次数就不喝水或者是憋尿，这对胎儿的发育不利，还可能引发尿路感染。

很多准妈妈在孕期的时候需要多吃营养的食物，

那么有些准妈妈这方面还是没有做到位，那么孕期缺乏营养有哪些表现？

随着生活水平的提高，准妈妈怀孕之后能吃到的东西也越来越多了。准妈妈会吃很多有营养的东西来满足自身及胎宝宝的发育所需，增强自身的抵抗力。不过，在食用各种有营养的食物的同时，准妈妈免不了受到一些味道诱人，但是却对人体不太健康的食物的诱惑。如果准妈妈孕期的时候没有控制，经常吃这些食物的话，就很容易导致孕期出现营养不良、胎宝宝发育迟缓的情况。所以，不要以为现在生活好了，营养不良的现象在准妈妈身上就不可能出现。那么，准妈妈怎么知道自己摄入的食物是否是有营养的呢？建议准妈妈参考下下面几点。

1、脸色很差

准妈妈怀孕之后，在孕早期时，受到激素分泌的影响，妊娠反应比较明显，这个阶段脸色不好、整个人看起来很累、很疲倦的样子是正常的。但是，这个现象一般等到孕中期的时候就会慢慢好转过来了，气色会慢慢恢复，甚至比以前好。这样才是正常的现象。如果准妈妈在孕中期的时候，脸色还是很差，体重基本没有什么变化的话，那么准妈妈就要考虑是否是自己的吃的东西比较没有营养了。这时候要在饮食上做出调整，注意调整饮食结构，保证营养均衡，不然会影响到胎宝宝的正常发育的。

2、大便次数增加

当准妈妈发现自己吃完饭就想上厕所，一天中大便的次数比以前明显增加了，那么，准妈妈也要注意了，可能是肠胃系统出现紊乱了。肠胃系统和准妈妈的饮食健康与否息息相关。准妈妈在饮食上就要注意吃一些清淡、少油腻、易消化的食物，不要再吃油腻、辛辣、很咸的食物了。在饮食多加注意，才能缓解这个症状。如果情况比较严重，建议就要及时咨询医生了。

3、肚子疼、不舒服

这种情况大家可能就比较好理解了。我们吃下去的食物要经过肠胃慢慢的消化、吸收，在消化的过程中，如果碰到没有营养的垃圾食品，垃圾食品中的添加剂等物质就会影响到肠胃，表现出来的就是肚子疼、不舒服的感觉了。当准妈妈身上出现这个现象的时候，准妈妈要知道可能自己吃下去的食物是很没有营养的了。为了胎宝宝的健康发育，准妈妈就要注意自己的饮食，不要再吃这类垃圾食物了。

怀孕之后，准妈妈的生活就发生很大的变化了，其中，饮食是非常重要的一个方面。饮食上注意了，才更有利于胎宝宝的发育。