胚胎移植后的便秘该如何应对？

便秘，指的是排便次数减少，同时伴有排便困难、粪便干结等状况。说的直白些，就是拉臭臭费劲。

对于没有经历过便秘的人，这其中的苦楚恐怕难以体会，而经历过的人，怕是一辈子都不想再经历一次，毕竟这事儿影响健康、影响心情、影响生活，还难以启齿！

若是在平日里发生便秘，多喝点水、多吃点蜂蜜、多啃两根香蕉，调养几天也就能有所好转，最不济上趟医院吃点药也就好了，只要想想办法总是能解决的。

可要是在特殊时期，例如因备孕困难选择了做试管婴儿，且又刚移植完胚胎，若发生了便秘，那就非常棘手了。

一边关乎生育大事，另一边则是便秘的种种苦楚。你说治吧，平常那些通便的食物不该乱吃，药更不敢乱碰，生怕一个不注意，就会影响到胚胎着床发育；你说不治吧，身体会感到十分不适，容易着急上火情绪烦躁，也容易影响到妊娠结果。真是难坏了各位准妈妈们。

那么，在这场“通畅大作战”中，准妈妈们到底要如何应对胚胎移植后的便秘症状呢？

其实，各位不妨用用以下这几招儿，没准就会有意想不到的收获哦！

1、避免卧床过度

许多女性在移植完胚胎后，就会“谨遵医嘱”，选择长期卧床不起来保胎，可这是非常错误的行为，长期卧床不仅不利于胚胎着床，而且还有引发便秘、内分泌失调以及血栓的风险。

确实有医嘱会要求女性在移植后48小时内尽量保持卧床，但是过了48小时候，就可以在室内走动走动了，但也没说让准妈们一直躺着啊！所以还是适当的走动走动，促进肠道蠕动，以避免和缓解便秘症状哦！

2、注重膳食调理

准妈们在胚胎移植后都会非常注重饮食，吃饭多以细粮为主，且运动量会骤然下降，这就会导致膳食纤维摄入不足，造成大肠蠕动减缓，排便速度过慢，进而引发便秘了。

因此，在移植后可以多摄入富含膳食纤维的蔬菜和水果，少吃油腻、生冷、辛辣的食物。从而刺激消化液分泌、促进肠道蠕动，改善和预防便秘症状。

3、多喝水

如果准妈们水分摄入量不足，就很容易造成粪便干结、体积收缩，无法刺激直肠产生收缩，进而减少便意。所以适当的多喝一些水，保持体内水分充足，才能有利于牌匾的进行，改善便秘的症状。

4、遵医嘱用药

若便秘时间较长，且症状较重，采取以上方法均未能缓解，则就要及时就医，并在医嘱下使用通便的药物以缓解和解决便秘的问题，但切勿不可私自用药，以免度胚胎着床造成影响。

归根结底，胚胎移植后引发便秘的原因，多由于长期卧床、运动减少、膳食过细，影响到了肠道蠕动，进而造成了排便困难。

此外，做完胚胎移植后的准妈还要进行12~14天的黄体支持，在黄体酮药物的作用下，同样也会影响到肠道的蠕动，引起便秘的出现。

因此，在发生便秘后，各位准妈无需太过惊慌，只需按照以上的方法慢慢养护调整，相信便秘症状很快就能得到缓解，并迎来最满意的妊娠结果。