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宝宝经常做梦会不会影响发育

快速眼动期的睡眠对宝宝发育中的大脑特别重要，能促进神经系统的发展，使婴儿在发育时期的神经系统得以成熟。所以婴幼儿的睡眠过程中，做梦睡眠的比例非常高，这恰恰是脑神经系统发育必需的一个生理过程。

在有充分的做梦睡眠情况下，神经系统才能够比较健康地发育。如果宝宝睡眠时做梦很少或几乎不做梦，在临床中可以看到这个宝宝的智商比较低。

所以宝宝做梦不但不影响睡眠质量，还有助于宝宝智商的提高哦。

2宝宝什么时候开始做梦

事实上：宝宝在娘胎里就会做梦了。

通过脑电图监测睡眠过程，发现睡眠的全过程可以分成了2部分：“快速动眼期”和“非快速动眼期”。

在快速眼动期的过程中，脑部在处理白天的记忆，在不断的处理过程中就会产生梦。

科学研究表明，宝宝尚未出生还是胎儿时，眼球也有高速转动期，而眼球高速转动就代表着处于快波睡眠状态，即做梦状态。

3宝宝做的梦多吗?

宝宝虽然睡着了，但是小小的脑袋可依旧活跃。据统计，宝宝做梦的时间是大孩子和成年人的两倍，这是因为宝宝在一天中接受了太多太多信息。在宝宝做梦的时候，脑电波相当活跃，会消耗大量能量——蛋白质，因此宝宝梦醒后容易觉得饿。

宝宝会做很多梦，是因为睡眠是宝宝把短时记忆转化为长时记忆的过程，是宝宝学习的重要组成部分。在做梦的时候，宝宝白天接收到的信息和知识在梦境中转化为长时间记忆。

4新生宝宝睡眠时间有多长?

新生儿每天睡眠18-20个小时，除了吃奶、大小便外，白天、晚上大部分时间在睡觉。大多数宝宝一下子睡2个小时，然后饥肠辘辘地起来喝奶。

到宝宝两个月的时候，睡眠时间稍微缩短，一般15-16个小时，白天的睡眠时间也相对于晚上少点，即宝宝晚上睡眠时间稍微长了，白天清醒的时候长了。

当然，如果新生儿将近傍晚时开始哭闹不休，爸爸妈妈不要感到吃惊，这是常见现象。当他安静下来的时候，往往可以睡上一个比较长时间的觉。

嘉和助孕公司_助孕医生费用_孕妇高血糖能不能吃玉米

　　孕妇的饮食需要特别的注意，尤其是对于高血糖的孕妇来说，很多食物都是不可以食用的，否则就有可能加重高血糖的症状，血糖升高是一种很严重的情况。很多的食物孕妇最好都不要食用，那么，孕妇高血糖能不能吃玉米？

　　首先，怀孕的时候孕妇能够吃玉米，玉米中的营养成分含量比较高，维生素的含量也相对较高，对于怀孕的孕妇来说，能够满足身体需要的营养物质。对于高血糖的孕妇来说，玉米也是可以吃的，玉米种的含糖量比较低，对孕妇来说是比较好的食物。

　　但是，虽然玉米是营养比较丰富的食物，孕妇食用的时候也要控制好数量，不能说含糖量低就可以无限制的饮用，应该每次吃一点，经常性的选择吃。这样的饮食习惯是比较科学的，能够让孕妇摄入足够的营养的同时，又不会营养过剩，对身体产生危害。

　　最后，孕妇不仅要吃玉米，对于其他有营养的食物也要适量的饮用一些。有条件的话，孕妇可以每天变化食物的种类。这样孕妇摄入的营养元素才能够比较均衡，对身体健康和胎儿的发育才是比较理想的。

最大助孕公司_助代怀孕_这些孕期小常识你看过了吗？

怀孕说是一件辛苦而又幸福的事。

面对十月怀胎的艰辛，在家养胎的烦闷，甚至还有之前没有出现过的症状，准妈妈们难免有些焦躁不安，更别说是第一次怀孕的准妈妈。第一次怀孕对于“怀孕”俩字完全是一头雾水，满月小编准备了一些孕期小常识，希望各位准妈妈们能够平安顺利地度过孕期。

有规律地进食，少食多餐

你的食物是胎儿生长所需的营养和能量来源，要慎重选择!准妈妈的食物和营养是胎儿的生命之源，不良的饮食习惯和错误的选择都会让胎儿受到影响，因此，掌握正确的饮食方面的知识是非常重要的。

规律的饮食有利于保持良好的身体状态。准妈妈要尽量选择新鲜的食物，各种食物的搭配也应该丰富一点。任何时候，也不要喜欢吃什么就狂吃一顿，不喜欢吃的时候，一点都不吃。少食多餐，不仅可以保证能量的均衡摄入，更好地控制体重，更重要的是能够帮助准妈妈保证血糖的平稳。

私处勤换洗更无菌

想必每一位妈妈都非常注意自己的个人卫生，但是在孕期需要更加细心。由于在怀孕后阴道内分泌增多，特别容易受到细菌感染，我们要请换洗内衣裤，同时也要选择更有杀菌孕妇专用的内衣清洗液。

不接近吸烟的人

准妈妈的食物不仅重要，就连准妈妈呼吸的空气对胎儿也十分重要。虽然肉眼看不见，但如果妈妈吸入的空气中含有有害物质，就会直接影响胎儿的健康。

如果准爸爸抽烟或是同事抽烟，可以和他们沟通，让他们到阳台或是走廊里抽。如果办不到的话，就尽量注意随时换气，保持空气清新。如果准妈妈属于过敏体质，可以利用空气净化器清除空气中的过敏原。

给肚里的宝宝读书

和胎儿的交流非常有趣，唱唱歌、说说话、读读图画书等。按照发音顺序一个字一个字地读给他听，把又有文字又有图画的页面指给ta看，跟肚里的宝宝进行交流。妈妈的声音给肚里宝宝带来的声音刺激能使胎儿心情舒畅。

最好穿低跟鞋

孕妇的双脚是一个比较复杂的状况，有着许多生理性的变化。孕妇不适宜穿高跟鞋或无跟橡胶鞋，最好穿低跟的并比平时稍大点的软底鞋，选购孕妇鞋要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：15-30mm，以保证孕妇的血液流通和宽松舒适。鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳(如双密度PU材质)的大底。

入眠伴乐声

在孕期睡眠也成了我们非常大的困扰，想要轻松的入睡变得不再简单。当然原因就在于大肚子，或许我们在睡觉时候给自己一些心理暗示搭配上柔和的音乐，还能起到胎教作用，更好更快的进入睡眠。

午睡的时候听点轻柔的音乐能让心情更加舒畅。这样休息40~60分钟体力就能够得到恢复。有音乐不仅心情会变好，而且也能够让准妈妈心绪平静，好好睡一觉。

情绪调节很重要

怀孕的时候我们总是担心这个担心那个给自己心理上增加负担，这对孕期来说非常不利，希望各位妈妈调节自己的情绪不要过于担心，多往好的方向去思考，不要让自己的孕期充满了阴雨。

多喝白开水，少喝饮料

怀孕后血流量和新陈代谢增加，准妈妈应该多喝些水，否则，没有足够的血液携带氧气和养分供给胎儿。最好不要用含糖的饮料和果汁代替正常的补水。千万不要控制饮水。要控制浮肿主要是要控制摄入的盐分。如果饮水不足，会使血液循环不畅，营养就难以到达胎儿那里了。但补水也要适当，每天8杯水，大约1200毫升比较合适。