试管婴儿周期中，该吃哪些食物好？

　　试管助孕进程中，时常会有姐妹问苹果能不克不及吃？螃蟹能不克不及吃？酸奶能不克不及喝等。诸如此类，日常生活中的每一种食品皆巴不得问上一遍，试管婴儿周期中，该吃哪些食品好？

　　各人这类谨严心态，咱们是完整可以明白的，但仍是要跟各人道，试管婴儿医治的人皆是筹备怀孕的健康人，以是不要太紧张！

　　食品并不优劣之分，也不不克不及吃的食品，试管婴儿饮食以吃的安康、吃的恬逸为准则，并不太多的限定，保障饮食安康，做到养分平衡便可以了。

　　养分平衡的饮食，可以资助不孕不育配偶怀上安康的试管宝宝。

　　促排卵时代

　　促排卵时代，姐妹们可以得当的多吃一些有利于卵子发育的食品，以便养出好卵子。

　　留神不克不及挑食，也不要只吃素食，天天大鱼大肉也没有可取，荤素搭配，公道进食，岂但利于身体健康，也不利于卵子发育。

　　小贴士：

　　在家做饭的时间，保障食材的新颖，吃几做几，尽量不要隔夜，以保障饮食平安。

　　就诊的姐妹们，尽量取舍正规的、卫生条件好的餐厅，以制止腹泻。

　　取卵后

　　取卵后，姐妹们要留神增补蛋白质跟维生素，同时节制好盐分的摄入量，多喝水，吃一些利尿的食品。

　　小贴士：

　　取卵较多的姐妹，呈现卵巢适度安慰的危险比力年夜，应多吃一些富含优良卵白的食品。

　　若是呈现腹胀、腹水等景象，不要适度重要，严厉遵医嘱天天监测尿量、腹围等，普通7天摆布腹水会自行消失。

　　胚胎移植后

　　胚胎移植后的饮食以油腻、易消化为好，由于移植后姐妹们须要利用黄体酮药物去保胎，而这类药物会招致肠蠕动减缓，进而招致食欲不佳。

　　并且移植后苏息的工夫变多了，运动量削减了。再加上，姐妹们会把更多的注意力集合正在肚子上，从而增大了精力跟心理压力，压力过大也会影响表情跟食欲。

　　姐妹们可以采用少食多餐的方式，正在三餐之间加餐，如许既可以确保养分的足够摄入，也可以削减肠胃不适的症状，更有助于姐妹们身心疗养。

　　小贴士：

　　移植后有很多姐妹呈现了便秘问题，以是也发起各人尽量避免吃辛辣清淡的食品，不要长时间的卧床，得当举止举止有助于便秘。

　　若是事情比力轻松，也可以上班，纪律的生活节奏、适度的活动量，皆可以减缓便秘，也有助于减缓重要的表情。

　　不外，若是便秘环境比较严重，要实时接洽大夫，并正在大夫指点下用药，切忌不成自行用药哦。

　　除此之外，姐妹们还要留神以下几点：

　　不要大补

　　良多姐妹皆以为做试管婴儿没有简单，为了身体更好一点，该当补一补，以是购了良多营养品之类的。实在，需不需要补大夫会告诉您，若是须要大夫会给你公道的发起。

　　借有些姐妹据说某某姐妹吃了XX补品胜利怀孕了，便着匆促慌的来购。

　　没有发起各人来随便照搬别人履历，每一个人的身体环境是没有一样的，得当她的没有必然得当您，以是万万不要随便大补，仍是建议您正在大夫指点下利用。

　　此外，好比吃西柚涨内膜、吃苹果加内膜之类，皆是不科学依据的，各人不要轻信。

　　防备过敏

　　过敏体质的姐妹，正在试管时代的饮食应非分特别留神，尽量避免简单引发过敏的食品，以避免延误试管历程。