不想让月子期作废,就别触碰这四大禁忌,月子病不饶人,别大意

现在，许多妇女害怕生孩子。不仅怀孕难，坐月子也是女性害怕的原因之一。尤其是很多落后地区，老太太还有坐月子不会洗澡，不会让空调吹。很多人把坐月子简单理解为卧床休息一个月，其实不然。如果有这四种行为，坐月子就作废了。不要大意，月子病在武汉没日没夜的闲。

什么是月子病？这大概意味着，如果你的母亲在分娩期间不按传统方式分娩，将对你的健康有害。更重要的是，这些疾病不会随着时间的推移而痊愈，而是会一直伴随着马宝。除非你有另一个孩子，你可以通过再次坐月子来纠正它。

虽然这种说法有些夸张，但其实坐月子真的很重要，有些事情是不适合在这期间做的。

弯腰时间长了不好。一般在武汉白天黑夜看到地上的东西，基本都是弯腰去捡。然而，马宝最好不要这样做。下蹲对腰部伤害较小。如果马宝在坐月子时需要坐很长时间，在她的腰部放一个枕头，这样可以减轻腰部的压力。

宝宝出生后，大部分时间都是由宝贝妈妈照顾。事实上，在坐月子期间，马宝最好偷懒。少抱孩子多抱会对腰不好。换尿布的话，尽量不要换。如果真的要换尿布，要找个高一点的地方给孩子换尿布，避免弯腰。

很多宝妈在怀孕期间都会觉得腰疼。这是由于子宫的生长和体内激素的变化。因此，腰部不适，以及产褥期腰痛，主要是由于错误的姿势，以及过度使用腰部，在坐月子期间应特别注意。

人们常说，物极必反，凡事不能过犹不及。过度劳累会导致马宝背痛，但整天躺在床上玩手机和看电视是没有好处的。产褥期，如果长时间不动，很容易引起血栓。这是因为在坐月子期间，马宝的凝血功能增强，如果血流速度过慢，就会造成血液堵塞。

一般情况下，坐月子期间，要在保证妈妈休息的情况下，下床在家散散步。如果家里有简单的家务，也可以帮忙做。记得过劳。如果宝一直玩手机，对视力也有一定影响。

传统上，坐月子期间不能洗头洗澡。从科学的角度来看，并不合理，相反。这对马宝的健康更加不利。坐月子期间多注意个人卫生。尤其是夏天，天气炎热，身体显得比其他季节都要多。如果不注意，细菌更容易入侵。如果母乳喂养，也会对宝宝的健康造成不好的影响。

坐过月子的宝宝妈妈都知道，在坐月子期间，女性会不断出现恶露，如果不及时清理，很容易滋生细菌。单纯换卫生巾是达不到效果的。你需要每天用温水清洗外阴，以保持这个部位的干燥。

但是，洗头洗澡自然不能和过去一样，也有注意事项。不能泡澡，也不能坐浴，需要用流水冲洗。洗完头后要及时吹干头发，以免感冒。以前洗澡条件自然没法比，不洗头不洗澡也在情理之中。毕竟条件有限。

在饮食上，马宝也要注意。武汉很多日日夜夜的老人都认为鸡汤或者猪蹄汤是月子里的宝宝妈妈最好喝的汤。这不仅能帮助马宝恢复体力，还能起到更重要的作用，那就是补充奶水。事实上，这可能会适得其反。如果产后马上喝这些油腻的汤，很可能会造成乳房堵塞，乳房胀痛，不利于挤奶。

产后注意保持清淡饮食。蔬菜汤是个不错的选择。最好用各种蔬菜的根来做菜，不要放太多调料。妈妈产后可以经常喝，也会帮助宝宝降火。毕竟，宝贝妈妈吃的东西会通过母乳传递给宝宝。当然，产后也可以喝点鸡汤、鲫鱼汤助奶。要看自己的身体状况，及时调理。

武汉的日日夜夜很多人认为，外地人根本不用坐月子，中国武汉的日日夜夜过度焦虑。坐月子期间，不仅可以出门，还可以喝冰水。你根本没有坐月子的习惯。其实外国人也有坐月子，只是不同地区说法不同。外国朋友称坐月子为产褥期。

一般情况下，顺产的外地产妇会留院观察逃逸房：冠军天赛，而剖腹产恢复较慢，需要7元天才能出院。可见坐月子还是很重要的，女性朋友要注意。