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哪地方代孕权威_代孕包生儿子费用多少_夏季产后饮食注意4大忌

　　在炎热的夏季，产后新妈妈比较容易没味口，因此更要注意产后饮食的调养，在此，亲亲宝贝小编就提醒这些新妈妈，夏季产后饮食一定要注意以下这4大忌：

　　1.忌喝红糖水太久

　　过多饮用红糖水，不仅会损坏产妇的牙齿，如果在夏天里坐月子的产妇喝得过多，还会导致出汗过多，使身体更加虚弱，甚至引起中暑。另外，红糖水喝得过多会增加恶露中的血量，造成产妇继续失血，反而引起贫血。

　　2.忌吃硬、咸、生冷食物

　　产妇在产后身体虚弱，活动量较小，吃硬食容易造成消化不良。咸食中含盐较多，容易引起产妇体内水钠潴溜，造成浮肿;夏季坐月子，产妇有时会些吃生冷食物，如冰淇淋、冰冻饮料和凉拌菜等，但产后过早食用这些食物，不仅会影响牙齿和消化功能，还容易损伤脾胃，不利于恶露排出。

　　3.忌多吃味精

　　为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是可以的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则对婴儿非常不利，会导致婴儿缺锌症。这样，婴儿不仅易出现味觉差、厌食现象，还会造成智力减退、生长发育迟缓等不良后果。

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　　流产之后，女性应当怎么做才能保养好子宫，这都是女性流产之后的头等大事。但其实流产之后女性最需要的就是大量的休息了，休息好的同时还需要保证健康的饮食。那么，无痛人流吃什么补子宫呢？一起来了解下吧。

　　正常情况下，女性可以多吃鸡肉、猪肉、鸡蛋、牛奶等食物来加强子宫的收缩，让子宫恢复的更好。同时多吃水果和蔬菜，但是要避免将食物

煎炸着吃。另外，还需要注意千万不能随便服用帮助子宫收缩的药品，要在咨询过医生之后才能够服用药物，否则可能会有副作用。

　　女性朋友们要注意不能吃太多的萝卜、苦瓜等寒性的食物，因为这些食物会导致子宫恢复的更加慢。应当多吃容易消化的食物，并且补充营养的时间最好半个月左右，如果女性平时身体比较弱，应当延长休养的时间。

　　另外，鸡蛋红枣汤也是适合人流后的女性吃的。它不仅能起到益气和养血的作用，还能够调理手术之后带来的气血不足。如果女性有经常出虚汗、身体无力症状，还可以喝乳鸽枸杞汤，每天最好喝两次。

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我做月子时候，我婆婆每天叫我要多喝红糖水，他说可以有利于身体恢复，也可以涨奶，那么产后多喝红糖水到底有什么用呢？一起来看看小编的分析吧！

后台以为宝妈留言说：自己刚生产完，生产完毕之后，还没吃啥东西呢，婆婆就端着一碗红糖水过来让我喝，说这是规矩。喝完以后也没感觉啥，为什么必须要喝呢？ 怎么会有这样的规矩呢？今天我们就来聊一聊这个问题。

这里说的红糖，是指真正的红糖，是用甘蔗汁制成的（购买时，一定要看配料表，主要原料为：甘蔗）并非其他糖熬至的。

其实，从我国传统医学的观点来看，这主要是因为红糖具有将宫腔内的瘀血排干净，有活血化瘀的作用。现代医学则认为，在胎儿足月娩出以后，产妇一方面由于怀孕期间体内大量的铁质和钙质被胎儿的消耗尚有待补充；另外一方面是产妇在分娩时多少有些失血，这就要求及时的补充造血所需要的原料铁质。

在正常生产后，哺乳给婴儿的乳汁中，每100毫升乳汁内的钙含量约为34毫克，妈妈们每日从乳汁中排出的钙含量大约为300毫克，以供给初生婴儿骨骼迅速成长的需要，所以必须要给初产妈妈们加

强补充更多的钙质。

但是这和喝红糖水有什么关系呢？

这主要是红糖的制作工艺不一样。红糖与其他糖所含的铁和钙质的量亦有所不同。同样是100克糖，红糖比白糖富有几十倍的铁质和几百倍的钙质。所以，让产妇喝红糖水是很有道理的。

产后五个月之内的宝妈需要的铁为15毫克，钙1500毫克；一年之内要求量为铁15毫克，钙2000毫克，仅凭喝红糖水是不能满足的，所以产后营养里面，更要加强各方面的营养才行。但是在我们父母辈的那个物资匮乏的年代，红糖的价值不可小觑。（这样就是为什么家里的长辈都推荐用红糖的原因）

其实生产完毕之后的几天里面，我们更推荐宝妈们喝几付生化汤，生化汤有活血祛瘀的作用，可以将宫腔内的淤血排出的更干净，同时还能增强泌乳功能。

附：生化汤原方：

当归24g，川芎9g，桃仁14枚（去尖，研成泥），炮姜1.5g，炙甘草1.5g，黄酒一杯（兑入）、童子尿1杯（兑入）。七味药组成。功效是活血逐瘀，温经止痛。

1961年，李可老先生在此基础上添加了“益母草30g，红花10g，泽兰叶12g，生乳灵”，成了加味生化汤。

这几味药的加入，使得生化汤功效倍增，不仅可以活血通经，利水消肿，更能有效的促进子宫收缩、活血祛瘀，使子宫迅速恢复。

注：童子尿是指6岁以下的男童尿，早上起来的第一泡尿为好，生化汤熬好以后，童子尿兑入搅匀即可。（童子尿又称为人中白，是非常好的化瘀药引）