少量食用能

降血糖。 　　原因分析： 　　1、葡萄干是一种高纤维食物，食用后糖

分在胃内停留的时间就会比较长，血糖就不会快速升高了，有帮助调节血糖水平的作用。 　　2、葡萄干有很强的饱腹感，孕妇食用后可以减少其他食物的摄入，这也是有利于控制血糖的，还能有效帮助控制卡路里的摄入量。 　　3、不经特殊加工的葡萄干，晒制而成，无任何添加剂，不含脂肪和胆固醇，其中的糖是一种天然糖，这不同于人工糖，而且作为替代品能够有效减少人工糖的摄入。 　　所以，孕妇少

量吃葡萄干能降血糖，但食用过多则会使血糖升高

了，所以平时一定要控制葡萄干的食用量。