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2020-12-01 09:03:28 来源:合肥晚报

首先蜂蜜中葡萄糖含量丰富,葡萄糖是大脑消耗的主要营养之一,孕妇喝蜂蜜可以促进胎儿的大脑发育。喝蜂蜜有促进消化吸收,增进食欲,镇静安眠,提高机体抵抗力的作用,孕妇喝蜂蜜对胎儿的生长发育有促进的作用。所以说在怀孕期间喝蜂蜜是对胎儿非常有益的。

吃点酸的东西,酸奶,橘子,橙子都试试看,我当时吃苹果不会吐,还有吃点苏打饼干,补充点维生素B6。

孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢,并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西,还要尽量减少每次进食的量,少食多餐。多喝水,多吃富含维生素的食物,可以防止便秘,因为便秘会加重早孕反应。

可以适当摄取维生素B6,或者复合维生素B族以对抗呕吐,当然准妈妈要在对抗孕吐的同时,也要保证基础的热量摄入,维持血糖平衡,适当饮水,不可脱水

妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸中毒。

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蜂蜜可促进消化吸收,增进食欲。平时女性多吃蜂蜜就有很多好处,怀孕后现在孕妇在秋冬季也可以的多吃蜂蜜,能够促进宝宝的生长发育。那么孕妇吃蜂蜜有什么好处

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在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜,既补充营养,又可保证大便通畅。据《保健时报》报导,古希腊医生希波克拉底和着名科学家德漠克利经常食用蜂蜜,他俩都活到了107岁。

在孕期充足的饮水对于预防机体脱水是很有帮助的。如果脱水可能会导致孕期宫缩而引发早产。孕妈妈应每隔三个小时左右饮水一次,不能等到口渴了再去喝水,养成定时喝水的好习惯对自身的健康也是很有利的。

此外,还可直接用蜂蜜外敷或涂抹来治疗刀伤、创伤和烧烫伤、冻疮。

蜂蜜还是一种天然的美容佳品。作为润肤剂经常外擦,对皮肤的表皮、真皮起直接营养作用,可促进细胞新生,增强皮肤的新陈代谢能力。

1)润肠通便--用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。

2)润肺止咳--由于肺虚引起的咳嗽,食用蜂蜜有效。

3)解毒、医疮、止痛--将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒,治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多,临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。